Закладеність вуха часто з’являється після польоту, купання, застуди або накопичення сірки. Ви можете відчути тиск, шум і ніби приглушений звук. Спершу визначте можливу причину, бо рухи для вирівнювання тиску не допоможуть при сірчаній пробці, а краплі небажані, якщо пошкоджена барабанна перетинка.
Чому виникає закладеність вуха
Слуховий прохід може перекритися механічно. Так буває через сірчану пробку або воду після душу чи плавання. У такому разі звук проходить гірше, тому виникає відчуття, ніби вухо «заклало».
Інша причина — набряк слухової, або євстахієвої, труби. Це вузький канал між середнім вухом і носоглоткою, який вирівнює тиск по обидва боки барабанної перетинки. У дорослої людини його довжина становить близько 3–4 см. При застуді, нежиті чи різкій зміні висоти труба відкривається гірше, і тиск у вусі змінюється.
За наведеними медичними даними, дисфункція слухової труби пов’язана із закладеністю приблизно у 28,9% випадків. Якщо вухо заклало, але воно не болить і немає виділень, причиною частіше бувають тиск, вода, набряк після нежитю або сірка. Метод допомоги обирають за першопричиною, а не лише за силою дискомфорту.
При застуді зменшити набряк допомагають сольовий розчин для носа та правильне застосування назального спрею. Для вирівнювання тиску підходять ковтання, позіхання і дуже обережне продування. Різкий біль, виділення або раптове значне падіння слуху вже не варто лікувати вдома.
Як зняти закладеність при перепадах тиску та потраплянні води
Після літака, поїздки в гори або швидкого підйому ліфтом закладеність зазвичай пов’язана з різницею тиску. Спочатку кілька разів ковтніть слину, позіхніть, пожуйте гумку або розсмокчіть льодяник. Ці рухи допомагають слуховій трубі відкритися природним шляхом.
Якщо цього недостатньо, спробуйте плавний маневр Вальсальви: затисніть ніздрі, закрийте рот і дуже легко видихніть, ніби хочете подати повітря до носа. Не створюйте сильного тиску і не повторюйте маневр через біль. При вираженому нежиті або гнійному слизу цей спосіб не застосовуйте.
Після душу чи купання нахиліть голову вбік закладеного вуха. Можна зробити кілька легких поштовхів або обережно пострибати на одній нозі, не втрачаючи рівноваги. Інший варіант — щільно прикласти долоню до вуха, легко притиснути й плавно прибрати її, створивши слабкий вакуум.
Такі дії можуть допомогти воді витекти назовні без закапування будь-яких сумішей. Не вставляйте у вухо ватні палички й не сушіть його гарячим повітрям. Якщо вода не вийшла, а слух залишається приглушеним кілька днів, потрібен огляд ЛОРа.
Що робити, якщо заклало вухо при застуді та нежиті
Ніс, носоглотка і середнє вухо сполучені слуховою трубою. Під час ГРВІ слизова оболонка набрякає, а отвір труби звужується. Через це повітря гірше проходить до середнього вуха, і з’являються тиск, шум або зниження слуху.
Промийте носові ходи ізотонічним сольовим розчином або скористайтеся готовим сольовим спреєм. Розчин вимиває слиз і зволожує слизову оболонку. Виконуйте процедуру без сильного напору, особливо якщо ніс повністю не дихає.
Судинозвужувальний назальний спрей може тимчасово зменшити набряк біля отвору слухової труби. Його застосовують тільки в ніс і лише за інструкцією до препарату. У вухо такі краплі не закапують: вони не прибирають набряк слухової труби з боку носоглотки.
Сякатися потрібно м’яко, по черзі звільняючи кожну ніздрю. Сильне сякання одразу двома ніздрями підвищує тиск і може проштовхнути інфікований слиз у середнє вухо. Якщо з’явилися біль, температура або виділення, домашні процедури припиняють.
Як безпечно розм’якшити сірчану пробку вдома
Суха сірчана пробка можлива, якщо слух поступово погіршився, але немає болю, температури й виділень. Визначити причину точно без огляду не завжди можна. Якщо ви раніше мали перфорацію барабанної перетинки, операцію на вусі або встановлені трубки, нічого не закапуйте без дозволу лікаря.
- Ляжте на бік так, щоб закладене вухо було зверху.
- Закапайте у слуховий прохід 2–3 краплі 3% перекису водню або спеціального аптечного церуменолітика — крапель для розчинення сірчаних пробок.
- Залишайтеся в такому положенні 5–10 хвилин. Легке шипіння може супроводжувати розм’якшення сірки.
- Нахиліть голову над серветкою, щоб рідина й розм’якшена сірка вільно витекли. Протріть тільки край вушної раковини.
Не намагайтеся діставати пробку пальцем, пінцетом чи іншим інструментом. При болю, печінні, запамороченні або появі рідини процедуру одразу припиніть. Якщо слух не відновився після розм’якшення, пробка може бути щільною або причина закладеності може бути іншою.
Небезпечні народні методи, які можуть нашкодити
Побутові рецепти не завжди безпечні для слухового проходу. Особливо ризиковані дії, які створюють тиск, нагрівають запалене вухо або подразнюють шкіру. При закладеності без зрозумілої причини краще обмежитися м’якими способами самодопомоги.
- Не чистіть слуховий прохід ватними паличками, сірниками, шпильками чи іншими предметами. Вони проштовхують сірку глибше, утрамбовують пробку і можуть пошкодити барабанну перетинку.
- Не грійте вухо спиртовими компресами, гарячою сіллю чи грілкою, якщо є біль або температура. Прогрівання може прискорити розвиток гнійного запалення.
- Не закапуйте нерозведений спирт, оцет, сік цибулі чи часнику. Такі суміші подразнюють шкіру слухового проходу і можуть спричинити хімічний опік.
- Не робіть різких і сильних видихів із затиснутим носом при гнійному нежиті. Надлишковий тиск може проштовхнути інфікований слиз у середнє вухо.
Суміш спирту з оцтом також не є безпечним домашнім засобом. При непомітному пошкодженні перетинки вона може потрапити глибше й посилити травмування. За болю або виділень будь-які краплі без огляду лікаря не використовуйте.
Коли слід терміново звернутися до ЛОРа
Терміново зверніться до отоларинголога, якщо виник гострий стріляючий або пульсуючий біль у вусі. Причиною для огляду також є будь-які виділення: гній, сукровиця чи кров. Підвищена температура і загальна слабкість можуть вказувати на запалення, а запаморочення, порушення рівноваги, сильний постійний дзвін або шум — на проблему, яку не слід вирішувати домашніми методами.
Закладеність і зниження слуху, що не минають понад 3–5 днів, теж потребують медичної оцінки. Якщо з'явилися біль або виділення, це може свідчити про гостре запалення, зокрема отит, або пошкодження барабанної перетинки. Самолікування треба негайно припинити, а лікар проведе огляд і призначить потрібну терапію за медичними стандартами, чинними станом на 2026 рік.
До огляду не грійте вухо, не чистіть його всередині та не використовуйте перекис, спиртові розчини чи інші краплі. Тримайте вухо сухим і повідомте лікарю, після чого почалася закладеність та чи були політ, купання або нежить.
